El entrenamiento físico se suma a la Programación Juventud 2018

Desde la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Ontinyent se ofrecen diferentes alternativas para este segundo trimestre, llevadas a cabo por personal cualificado en cada uno de los campos a tratar. En los meses de abril, mayo y junio, los jóvenes de la ciudad tienen a su disposición diferentes talleres de teatro, de inglés, de senderismo y de graffiti entre otras muchas opciones, todos ellos completamente gratuitos.

Ayer, sábado 5 de mayo, era el turno del entrenamiento físico, ofrecido por el centro Energía Positiva Training Team. Conociendo las inquietudes de los adolescentes hacia la práctica deportiva, se decidió optar por el entrenamiento espartano, el hiit y la calistenia.

En cuanto al entrenamiento espartano, se pretende simular ejercicios y movimientos cinematográficos y ejemplificar las carreras de obstáculos actuales. En cuanto a la calistenia, se trabaja con el propio peso corporal, prestando especial atención a los movimientos de los distintos grupos musculares. Por último, los participantes recibieron también un entrenamiento hiit, donde se realizan diferentes tipos de ejercicios a diferentes intensidades.

Con esta actividad, suman ya siete las que han sido ofrecidas por la concejalía lo que va de trimestre, quedando fijados en la programación otros diez talleres, llenando el calendario hasta el 29 de junio.