La ola de calor que se registra estos días en la Comunitat Valenciana ha motivado que, según advierte la Dirección General de Salud Pública, se haya activado la alerta de nivel naranja/alto en diversas zonas de la Comunitat Valenciana, entre ellas se encuentra Ontinyent. Ayer ya sufrimos un sofocante día de calor que continuará hoy con temperaturas que podrían alcanzar cerca de los 40 grados, según Aemet.
Para evitar los efectos negativos sobre la salud que pueden generar las altas temperaturas previstas, la concejala de Sanidad, Matilde Francés ha recomendado “seguir lo más estrictamente posible los consejos que se dan en estas circunstancias, recomendaciones que pueden ayudar a evitar situaciones para evitar empeoramiento de enfermedades, así como la aparición de otras nuevas”.
En este sentido, se recomienda beber mucha agua y líquidos sin alcohol ni cafeína; realizar comida ligera; estar en sitios frescos; evitar salidas al exterior en las horas centrales del día así como actividades que requieran un importante esfuerzo; utilizar ropa ligera y de colores claros; y no olvidar el uso de protección solar. La exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar un golpe de calor o la aparición de agotamiento físico, por este motivo, se recomienda que ante alguno de estos síntomas: piel roja, polvo acelerado, dolor de cabeza, mareo o náuseas, se acuda al centro sanitario más cercano, y que se preste especial atención a niños pequeños y ancianos, que son los más vulnerables a la deshidratación, al tener una menor sensación de sed.