Él es de la Cofradía del pie sucio. Así se describe Rubens García, el ontinyentí detrás del perfil @rmotioncoah. Más de 186.000 personas siguen, sólo en Instagram, sus consejos en torno a la filosofía del movimiento barefoot. Ahora, acaba de publicar su libro La Revolución del Movimiento. Un trabajo con el que da un paso más allá para descubrir a la sociedad los beneficios de reconectar con partes de nuestro cuerpo que hemos dejado de escuchar.
RMotionCoach es el proyecto personal de este ex futbolista profesional y, actualmente, entrenador y terapeuta del movimiento. Para Rubens la clave de muchas de las molestias y lesiones que puede sufrir el cuerpo humano están relacionadas con los pies. Por eso, entre sus consejos, implican intentar andar descalzo, siempre que se pueda, o hacer uso de un calzado respetuoso.
“Hay estudios que apuntan a que casi todo el mundo lleva una talla menos, o incluso dos, de lo que debería. Al final estás encarcelando el pie y obligando a tu cuerpo a que busque otras formas de compensar para suplir esta carencia. Y eso saca problemas”, explica García. Estos problemas pueden ir desde lesiones en las articulaciones, dolores de espalda o bruxismo, entre otros.
La Revolución del Movimiento ya está a la venta en librerías y plataformas digitales.