Ell és de la Confraria del peu brut. Així es descriu Rubens García, l’ontinyentí darrere del perfil @rmotioncoah. Més de 186.000 persones segueixen, només a Instagram, els seus consells al voltant de la filosofia del moviment barefoot. Ara, acaba de publicar el seu llibre La Revolución del Movimiento. Un treball amb el qual fa un pas més enllà per descobrir a la societat els beneficis de reconnectar amb parts del nostre cos que hem deixat d’escoltar.
RMotionCoach és el projecte personal d’aquest exfutbolista professional i, actualment, entrenador i terapeuta del moviment. Per a Rubens la clau de moltes de les molèsties i lesions que pot sofrir el cos humà estan relacionades amb els peus. Per això, entre els seus consells, impliquen intentar caminar descalç, sempre que es puga, o fer ús d’un calçat respectuós.
“Hi ha estudis que apunten que quasi tot el món porta una talla menys, o fins i tot dos, del que deuria. Al final estàs empresonant el peu i obligant al teu cos que busque altres maneres de compensar per a suplir aquesta carència. I això trau problemes”, explica García. Aquests problemes poden anar des de lesions en les articulacions, dolors d’esquena o bruxisme, entre altres.
La Revolución del Movimiento ja està a la venda en llibreries i plataformes digitals.