S’Activa: caminates contra el sedentarisme i la soledat

Un total de 36 persones s’han sumat al programa S’Activa a Ontinyent. Una iniciativa que promou hàbits de vida saludables i lluita contra el sedentarisme, al mateix temps que funciona com una ferramenta contra la soledat no desitjada.

S’Activa naix des del servei d’Atenció Primària, és a dir, des dels centres de salut. Un model que ja existeix en molts municipis, però que s’iniciava dins del Departament de Salut Xàtiva-Ontinyent en l’Olleria i que ara, des del 12 d’abril, ha arribat també al nostre municipi.

Cada divendres, de 9 a 10 h un grup de pacients es reuneix amb diversos treballadors dels centres de salut d’Ontinyent per fer un passeig assequible per a tots ells. “Tenim dos objectius. D’una banda, millorar l’activitat física dels pacients i, per altra, millorar les relacions socials i crear una xarxa de suport” explica Àngela Barber, una de les infermeres que participa en aquest programa.

Cal destacar que la participació a S’Activa és completament gratuïta, només cal ser derivat a través del metge de capçalera o la infermera. Una de les particularitats d’aquesta iniciativa és que no només caminen els usuaris, sinó que tot el personal del Departament de Salut pot sumar-se i participar en aquestes caminates. Així, als pacients, ja s’han sumat uns 40 treballadors del centre, entre metges, infermeres, auxiliars o administratiu.

TESTIMONIS
Pilar té 70 anys i és una de les usuàries del programa. Aquesta veïna d’Ontinyent té colesterol i explica que “caminar em va molt bé, perquè creme”, però no només per això sinó també “perquè em relacione amb molta gent i faig amistats”. Pilar no dubta a recomanar a tot el món aquesta activitat a l’aire lliure. Un altre exemple és el de Mila. Ella té 65 anys i problemes de sobrepés, així com fibromiàlgia i “molts dolors”. Però per a Mila el pitjor és que “quan em diuen d’eixir al carrer sempre deia que no. Açò m’ha vingut molt bé, perquè eixir de casa, caminar i conéixer a gent m’ha aportat coses molt bones”.